Cancerul de colon: Factori de risc

de Serban Camelia

Cancerul de colon, cunoscut și sub numele de cancer colorectal, este un tip de cancer care începe în intestinul gros (colon) sau în rect. Este unul dintre cele mai frecvente tipuri de cancer la nivel mondial, iar înțelegerea factorilor de risc este esențială pentru prevenirea și depistarea precoce. Mai mulți factori pot crește riscul unei persoane de a dezvolta cancer de colon, de la predispoziții genetice la alegerea stilului de viață.

Vârsta ca factor de risc pentru cancerul de colon

Unul dintre cei mai importanți factori de risc pentru cancerul de colon este vârsta. Riscul de a dezvolta cancer de colon crește pe măsură ce o persoană îmbătrânește, majoritatea cazurilor fiind diagnosticate la persoane cu vârsta de 50 de ani și peste. 

Deși cancerul de colon poate apărea la persoanele mai tinere, acesta este relativ rar. Prin urmare, se recomandă screening-uri regulate începând cu vârsta de 45 de ani pentru a detecta orice modificări precanceroase sau cancer în stadiu incipient.

Istoricul familial și genetica

Un istoric familial de cancer de colon crește semnificativ riscul de a dezvolta boala. Dacă o rudă apropiată, cum ar fi un părinte, bunic sau frate, a fost diagnosticată cu cancer de colon, probabilitatea de a-l dezvolta este mai mare. Acest risc crescut se datorează adesea unor mutații genetice moștenite. Două afecțiuni genetice principale asociate cu un risc mai mare de cancer de colon sunt sindromul Lynch și polipoza adenomatoasă familială (FAP).

• Sindromul Lynch: Cunoscut și sub numele de cancer colorectal ereditar fără polipoză, sindromul Lynch este o afecțiune ereditară care crește riscul de cancer de colon și alte tipuri de cancer, cum ar fi cancerul endometrial. Persoanele cu sindrom Lynch tind să dezvolte cancer de colon la o vârstă mai tânără, adesea înainte de 50 de ani.

• Polipoză adenomatoasă familială (FAP): FAP este o tulburare ereditară rară, caracterizată prin dezvoltarea a sute până la mii de polipi în mucoasa colonului și a rectului. Dacă nu sunt tratați, acești polipi sunt foarte susceptibili de a deveni canceroși. Testele genetice și examinările regulate sunt esențiale pentru persoanele cu FAP.

Antecedente de polipi sau cancer

Persoanele care au fost diagnosticate anterior cu polipi colorectali sau cancer colorectal prezintă un risc crescut de a dezvolta cancer de colon în viitor. Polipii sunt excrescențe pe mucoasa internă a colonului sau a rectului și, deși majoritatea sunt benigni, unii se pot transforma în cancer în timp.

Screening-urile regulate de urmărire sunt esențiale pentru persoanele cu antecedente de polipi, pentru a monitoriza și elimina orice creșteri noi înainte ca acestea să devină canceroase.

Boala inflamatorie intestinală în cancerul de colon

Afecțiunile inflamatorii cronice ale colonului, cum ar fi colita ulcerativă și boala Crohn, sunt asociate cu un risc mai mare de cancer de colon. Aceste afecțiuni provoacă inflamații pe termen lung ale colonului, care pot duce la modificări ale celulelor care căptușesc colonul și pot crește probabilitatea apariției cancerului. Supravegherea regulată și managementul medical sunt importante pentru persoanele cu aceste afecțiuni, pentru a detecta și aborda din timp orice modificări precanceroase.

Dieta în cancerul de colon

Dieta joacă un rol semnificativ în riscul de apariție a cancerului de colon. Mai mulți factori alimentari au fost asociați cu un risc crescut:

• Carnea roșie și carnea procesată: Consumul ridicat de carne roșie (vită, porc, miel) și de carne procesată (hot dog, cârnați, șuncă) a fost asociat cu un risc mai mare de cancer de colon. 

• Aport scăzut de fibre: Dietele sărace în fibre sunt asociate cu un risc crescut de cancer de colon. Fibrele ajută la digestie și ajută la deplasarea deșeurilor prin colon mai eficient. O dietă bogată în fructe, legume și cereale integrale furnizează nutrienți esențiali și fibre care pot reduce riscul.

• Diete bogate în grăsimi: Dietele bogate în grăsimi, în special grăsimi saturate, pot contribui la un risc crescut de cancer de colon. Menținerea unei diete echilibrate cu grăsimi sănătoase, cum ar fi cele găsite în nuci, semințe și pește, poate contribui la reducerea acestui risc.

Factorii stilului de viață

Mai multe alegeri legate de stilul de viață pot avea un impact asupra riscului de cancer de colon, cum ar fi:

• Inactivitatea fizică: Lipsa de activitate fizică regulată este asociată cu un risc crescut de cancer de colon. Implicarea în exerciții fizice regulate ajută la menținerea unei greutăți sănătoase și reduce inflamația, ambele fiind importante pentru scăderea riscului de cancer.

• Obezitatea: A fi supraponderal sau obez este un factor de risc semnificativ pentru cancerul de colon. Excesul de grăsime corporală, în special în jurul abdomenului, poate crește inflamația și nivelul de insulină, contribuind la apariția cancerului.

• Fumatul: Fumatul pe termen lung este legat de un risc crescut de cancer de colon. Fumul de tutun conține substanțe cancerigene care pot provoca mutații în ADN-ul celulelor de colon, ducând la dezvoltarea cancerului.

• Consumul de alcool: Consumul ridicat de alcool este asociat cu un risc mai mare de cancer de colon. Limitarea consumului de alcool la niveluri moderate poate ajuta la reducerea acestui risc.

Diabetul zaharat

Diabetul de tip 2 este legat de un risc crescut de cancer de colon. Persoanele cu diabet au adesea niveluri mai ridicate de insulină și rezistență la insulină, care pot favoriza creșterea celulelor canceroase. Gestionarea nivelului de zahăr din sânge printr-o dietă sănătoasă, exerciții fizice regulate și medicamente poate ajuta la reducerea acestui risc.

Măsuri preventive pentru cancerul de colon

Înțelegerea factorilor de risc pentru cancerul de colon este esențială pentru prevenirea și depistarea precoce. Iată câteva măsuri preventive care pot ajuta la reducerea riscului:

• Screening-uri regulate: Screening-urile regulate pentru cancerul de colon, cum ar fi colonoscopiile, pot detecta polipii precanceroși și cancerul în stadiu incipient înainte de apariția simptomelor. Detectarea precoce îmbunătățește semnificativ rezultatele tratamentului.

• O dietă sănătoasă: Adoptarea unei diete bogate în fructe, legume, cereale integrale și proteine slabe, limitând în același timp carnea roșie și carnea procesată, poate reduce riscul de cancer de colon. Creșterea aportului de fibre și reducerea grăsimilor nesănătoase sunt, de asemenea, schimbări alimentare importante.

• Activitatea fizică: Implicarea în activități fizice regulate ajută la menținerea unei greutăți sănătoase și reduce riscul de cancer de colon.

• Gestionarea greutății: Menținerea unei greutăți sănătoase prin dietă și exerciții fizice poate reduce riscul de cancer de colon. Reducerea grăsimii abdominale este deosebit de benefică.

• Evitarea tutunului și a alcoolului: Renunțarea la fumat și limitarea consumului de alcool pot reduce semnificativ riscul de cancer de colon și alte tipuri de cancer.

• Gestionarea afecțiunilor de sănătate: Gestionarea adecvată a afecțiunilor cronice precum diabetul și boala inflamatorie intestinală cu ajutorul medicilor poate reduce riscul de cancer de colon.

Dacă ai peste 45 de ani sau bifezi factorii de risc, cu sau fără simptome, adresează-te medicului curant. Acesta te poate îndruma către un specialist pentru screening pentru cancerul colorectal.
Dacă ai fost diagnosticat cu cancer colorectal, lasă-te pe mâna unui chirurg cu experiență în laparoscopia avansată. Fă-ți o programare la Dr. Stefan Tucă, medic primar în chirurgie generală cu competență în chirurgia laparoscopică avansată.